App per anziani: Android
L’utilizzo di smartphone e tablet è diventato sempre più comune tra le persone di tutte le età, compresi gli anziani. Questi dispositivi possono essere utili per migliorare la qualità della vita degli anziani, offrendo una vasta gamma di app che coprono diversi settori, come la salute, l’intrattenimento e la socializzazione. In questo articolo, ti presenteremo alcune delle migliori app per anziani disponibili su dispositivi Android, con istruzioni passo passo su come utilizzarle.
Allena il tuo cervello
Mantenere il cervello in forma è fondamentale per una buona salute mentale e per prevenire eventuali problemi cognitivi legati all’età. L’app “Allena il tuo cervello” offre una serie di giochi e esercizi divertenti e stimolanti per aiutarti a mantenere la mente attiva. Ecco come utilizzarla:
1. Scarica e installa l’app “Allena il tuo cervello” dal Google Play Store.
2. Apri l’app e crea un account utilizzando il tuo indirizzo email.
3. Scegli il tipo di allenamento che preferisci, come la memoria, l’attenzione o la logica.
4. Completa i giochi e gli esercizi proposti e cerca di migliorare le tue prestazioni nel tempo.
5. Monitora i tuoi progressi e sfida te stesso a migliorare costantemente le tue capacità cognitive.
MyTherapy
La gestione dei farmaci può essere una sfida per molte persone anziane. L’app “MyTherapy” è progettata per aiutarti a ricordare di prendere i tuoi farmaci correttamente, inviando promemoria e notifiche per assicurarti di non dimenticare le tue dosi. Ecco come utilizzarla:
1. Scarica e installa l’app “MyTherapy” dal Google Play Store.
2. Apri l’app e crea un account utilizzando il tuo indirizzo email.
3. Aggiungi i tuoi farmaci alla lista, specificando il nome, la dose e gli orari di assunzione.
4. Imposta promemoria personalizzati per ogni farmaco, in modo da ricevere notifiche quando è il momento di prenderlo.
5. Segna l’assunzione dei farmaci come completata nell’app, per tenere traccia del tuo regime di assunzione e prevenire eventuali errori.
Altre app per anziani per Android
Oltre alle due app precedentemente menzionate, esistono molte altre applicazioni utili per gli anziani disponibili su dispositivi Android. Ecco alcune delle migliori:
1. “Ricette Facili”: un’app che ti offre una vasta selezione di ricette semplici da preparare, adatte alle tue preferenze e alle tue esigenze alimentari.
2. “Social Media”: le principali piattaforme di social media, come Facebook e Instagram, hanno app dedicate che ti consentono di connetterti con amici e familiari e di rimanere aggiornato su ciò che succede nel mondo.
3. “Stazioni Radio Online”: un’app che ti consente di ascoltare le tue stazioni radio preferite in streaming, in modo da poter godere della tua musica preferita ovunque tu sia.
4. “Fitbit”: se sei interessato a monitorare la tua attività fisica e il tuo benessere generale, questa app ti permette di registrare i tuoi passi, le calorie bruciate e il tuo sonno.
5. “Libri e audiolibri”: molte app, come Amazon Kindle e Audible, offrono una vasta gamma di libri e audiolibri, consentendoti di leggere o ascoltare storie interessanti.
App per anziani: iPhone
Se possiedi un iPhone, hai anche accesso a una vasta gamma di app utili per gli anziani. In questa sezione, ti presenteremo alcune delle migliori app per anziani disponibili su iPhone, con istruzioni passo passo su come utilizzarle.
Salute di Apple
L’app “Salute” di Apple è un hub centrale per tenere traccia delle tue informazioni di salute e fitness. Puoi monitorare le tue attività fisiche, registrare i tuoi dati vitali e gestire le tue cartelle cliniche. Ecco come utilizzarla:
1. Apri l’app “Salute” sul tuo iPhone.
2. Nella sezione “Dashboard”, troverai una panoramica delle tue attività fisiche e dei tuoi dati vitali.
3. Nella sezione “Esplora”, puoi cercare e aggiungere app e dispositivi di terze parti per integrare ulteriormente le tue informazioni di salute.
4. Nella sezione “Cartelle cliniche”, puoi aggiungere e visualizzare i tuoi record medici, comprese le visite mediche, i farmaci e le allergie.
5. Esplora le varie funzionalità e impostazioni dell’app “Salute” per personalizzarla in base alle tue esigenze e preferenze.
Promemoria Farmaci — Medisafe
L’app “Promemoria Farmaci – Medisafe” è un’app completa per gestire i tuoi farmaci su iPhone. Ti offre promemoria personalizzabili, interazioni tra farmaci e informazioni dettagliate sulle tue prescrizioni. Ecco come utilizzarla:
1. Scarica e installa l’app “Promemoria Farmaci – Medisafe” dall’App Store.
2. Apri l’app e crea un account utilizzando il tuo indirizzo email.
3. Aggiungi i tuoi farmaci alla lista, specificando il nome, la dose e gli orari di assunzione.
4. Imposta promemoria e notifiche personalizzate per ogni farmaco, in modo da ricordarti di prenderli.
5. Esplora le funzionalità aggiuntive dell’app, come l’interazione tra farmaci e le informazioni sulle prescrizioni, per avere una visione completa del tuo regime di farmaci.
Altre app per anziani: iPhone
Oltre alle due app precedentemente menzionate, ci sono molte altre applicazioni utili per gli anziani disponibili su iPhone. Ecco alcune delle migliori:
1. “Calendario”: l’app calendario di default su iPhone ti aiuta a tenere traccia degli impegni, degli appuntamenti e degli eventi importanti.
2. “Trova i miei amici”: un’app che ti consente di condividere la tua posizione con amici e familiari, in modo che possiate trovarvi facilmente quando necessario.
3. “Mappe”: l’app Mappe di Apple ti offre indicazioni stradali, mappe dettagliate e informazioni sui mezzi pubblici, aiutandoti a navigare in modo semplice e sicuro.
4. “Notizie”: un’app che ti permette di rimanere aggiornato sulle ultime notizie e tendenze, personalizzando le tue preferenze di interesse.
5. “Lista della spesa”: un’app che ti consente di creare liste della spesa organizzate, in modo da non dimenticare nulla quando vai al supermercato.
Altri suggerimenti utili
Oltre alle app specifiche per anziani, ci sono alcuni suggerimenti generali che possono rendere l’utilizzo di smartphone e tablet più agevole per gli anziani. Ecco alcuni:
1. Imposta il testo e le icone su dimensioni maggiori nelle impostazioni del dispositivo, per facilitare la lettura.
2. Utilizza gli auricolari o gli altoparlanti Bluetooth per rendere più chiari e udibili gli audio e le chiamate.
3. Assicurati di proteggere il tuo dispositivo con una password o un’impronta digitale per evitare accessi non autorizzati.
4. Sperimenta con diverse impostazioni di luminosità e contrasto dello schermo per trovare la combinazione più confortevole per i tuoi occhi.
5. Fai sempre riferimento alle istruzioni e agli aiuti in-app forniti dalle applicazioni, per ottenere il massimo da ogni app.
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